据中国流感监测网络2019年第1周（2018年12月31日－2019年1月6日）发布的数据，我国内地南北方省份流感活动水平继续上升，目前已经进入流行高峰期，但整体活动水平低于去年同期。暴发疫情数逐渐增多，也明显低于去年同期暴发疫情数。检测到的流感病毒主要亚型是甲型H1N1，其次为A(H3N2)亚型，但也能检测到极少量的B(Victoria)和B(Yamagata)系。病原学分析未发现影响流感病毒传播力、疾病严重性和耐药性的变异，病毒对神经氨酸酶抑制剂敏感。

流感流行高峰期，我们该如何预防流感呢?

每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等神经氨酸酶抑制剂是甲型和乙型流感的有效治疗药物，早期尤其是发病48 h之内应用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率。抗病毒药物应在医生的指导下使用。

此外，保持良好的个人的卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，包括：

1.  勤洗手；

2.  在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；

3.  出现流感症状后，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，尽量避免接触摸眼睛、鼻或口。

4.  家庭成员出现流感患者时，要尽量避免相互接触，尤其是家中有老人与慢性病患者时。

5.  当家长带有流感症状的患儿去医院就诊时，应同时做好患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。

6.  学校、托幼机构等集体单位中出现流感样病例时，患者应居家休息，减少疾病传播。

了解更多流感防治核心知识,请查看链接:一图读懂|2018年防治流感核心知识点