据近年我国白内障的流行病学调查资料来看，白内障已不再是“老年病”，它现在也开始向年轻人下手。眼科专家表示，目前白内障的发病年龄已由过去的五、六十岁，降至三、四十岁，白内障发病已有“年轻化”趋势，它的发生与年轻人不良的生活习惯相关。
1.高度近视患者

近年来，因高度近视（近视度数大于600度）引起白内障的年轻患者增多。由高度近视导致的白内障被称为核性白内障，这种白内障以核性混浊和后囊膜混浊为主，随着病情的发展，晶状体颜色会由棕色逐渐演变为棕褐色甚至是黑色。

2.手机党/低头族

如今，手机已成为许多年轻人生活中不可或缺的部分，有人每天看手机的时间甚至能达到6、7个小时，孰知这样会大大增加罹患白内障的风险！专家说道，有研究发现，白内障的产生与手机屏幕发出的高频率蓝光辐射相关，可见光中的蓝光（波长400~500nm）会让眼睛内黄斑区的毒素量增高，从而加速晶状体老化浑浊，最终演变为白内障！
3.白领

白领一族每天上班需长时间对着电脑，下班又用手机来娱乐，这些电子产品的辐射集中起来对人的眼睛危害是相当大的。眼科专家说，这样时间长了，就容易发生视疲劳，诱发近视、青光眼、白内障等眼科疾病。

4.年龄大

随着年龄的增长，白内障出现的几率越来越高，晚年性白内障就与患者的年龄有关。因此，中老年人要定期体检，保护好自己的身体。
5.长期眼部受到外界光线刺激

紫外线照射对眼睛的刺激、一些放射性光线刺激等。比如我国的西藏地区这样，光照充足，紫外线特别强的高原地区，是白内障的高发地区。