散光是眼睛屈光不正的一种状态，它跟近视情况类似，看东西会模糊，在散光的患者中，青少年的人数就占了很大部分。但是许多人都觉得散光不是什么大事，只需带眼镜就可以了，其实散光也会对眼部产生影响，严重时危害也是很大的，所以发现的时候需要及时到眼科医院挂号看诊，及时治疗。

那么引起散光的原因有哪些？
1.视力疲劳症状，通常和年龄及工作性质有关，年龄愈大且坐在桌前的人会造成轻中度的散光，如低于正常值，则需要配镜矫正。
2.眼镜片造成的影响，有影像大小不均匀效应、轴位的移动、镜片表面不平等原因，有时镜框大小，也可能影响到外围光学的问题而造成散光。
3.近看时散光的改变，双眼向内向下看，眼球同时产生旋转作用，使眼的散光轴发生改变，故配镜时可根据病人不同的年龄，焦点深度和相对调节力来选用合适的远、近的镜片。

那么如何预防散光？
1.多到郊外游玩，多看远处绿色旷野，保护视力，对预防散光也很不错。
2.电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍，有效地预防散光。
3.看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离，这样可以预防散光。
4.留心观察，发现有问题，带到眼科医院做检查。
在生活里面，可以毎年定期到眼科医院做检查1-2次。家里宝宝在3-4岁时就可以做第一次全眼部检查，建立眼部档案，这样防止后期近视的时候，可以尽快治疗，发现假性近视的时候，可以及时矫正治疗。